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這是最近發現的有趣減肥法

聽說可以在輕鬆的減肥喔！

 

首先我們要準備的東西是 ---  香蕉！？

沒錯，就只有香蕉

每天早上八點前，克掉幾根香蕉，在喝水喝到飽

午晚餐照之前的習慣吃，據說就會瘦了

原理是因為香蕉富含酵素，可以幫助腸胃消化代謝

也有很多纖維，幫助排便順暢

也因為消化代謝變快，所以可以減少脂肪的堆積！

 

剛好我也算是半隻猴子

暫時先朝這個方式努力看看吧

看我能不能回到大學時健美的身材 

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    多元化脂肪肝 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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