這是最近發現的有趣減肥法 聽說可以在輕鬆的減肥喔! 首先我們要準備的東西是 --- 香蕉!? 沒錯,就只有香蕉 每天早上八點前,克掉幾根香蕉,在喝水喝到飽 午晚餐照之前的習慣吃,據說就會瘦了 原理是因為香蕉富含酵素,可以幫助腸胃消化代謝 也有很多纖維,幫助排便順暢 也因為消化代謝變快,所以可以減少脂肪的堆積! 剛好我也算是半隻猴子 暫時先朝這個方式努力看看吧 看我能不能回到大學時健美的身材
加油阿
不要太瘦比較好看
瘦一點就好,不貪心!